山里红适用于消化不良、食欲不振、高脂血症等人群，但需遵医嘱使用。
1. 消化不良
山里红含有有机酸和消化酶，能够促进胃液分泌，帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，缓解胃胀、嗳气等消化不良症状。对于功能性消化不良或饮食积滞者，可遵医嘱配伍其他消食药使用。脾胃虚弱者长期服用可能加重症状，需谨慎。
2. 食欲不振
山里红中的柠檬酸、苹果酸等成分能刺激味蕾和消化腺分泌，改善食欲减退症状。适用于病后恢复期、化疗后或老年人消化功能减退导致的进食量下降。但消化道溃疡活动期患者禁用，以免加重黏膜刺激。
3. 高脂血症
研究表明山里红提取物具有调节脂质代谢作用，其黄酮类成分可抑制胆固醇合成，辅助降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平。建议作为饮食调节的辅助手段，需配合运动及正规降脂药物治疗，不可替代处方药。
4. 产后瘀滞
传统医学认为山里红有活血散瘀功效，适用于产后恶露不尽、瘀血腹痛等情况。现代研究证实其槲皮素等成分能改善微循环，但孕妇及月经量过多者禁用。使用需严格遵循中医辨证，避免与抗凝药物联用。
5. 心血管保健
山里红的抗氧化成分有助于清除自由基，对动脉粥样硬化早期预防可能有一定作用。中老年人可适量食用鲜果或代茶饮，但冠心病患者仍需以规范治疗为主，不能依赖食疗替代药物控制病情。
使用山里红期间应避免空腹食用，胃肠敏感者可餐后服用以减少刺激。日常建议搭配山药、茯苓等健脾食材，避免与浓茶、绿豆同食影响药效。高脂血症患者需控制每日摄入量，配合低脂饮食和规律运动。出现胃痛、腹泻等不适应立即停用并就医，慢性病患者用药前必须咨询医生意见。
