手腕一用力或旋转就疼可能与腕关节扭伤、腱鞘炎、关节炎等原因有关，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏、麝香壮骨膏等药物缓解症状。
一、双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释片适用于缓解腕关节轻至中度疼痛，如腱鞘炎或骨关节炎引起的疼痛。该药物通过抑制前列腺素合成发挥抗炎镇痛作用。使用期间可能出现胃肠不适，胃溃疡患者慎用。需注意避免与其他非甾体抗炎药联用。
二、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊可用于腕关节软组织损伤或风湿性关节炎导致的疼痛。药物成分能阻断炎症介质生成，减轻肿胀和活动受限。服药期间应监测肾功能，心血管疾病患者需谨慎使用。可能出现头晕等不良反应。
三、塞来昔布胶囊
塞来昔布胶囊适用于治疗腕关节骨关节炎和类风湿关节炎引发的疼痛。作为选择性COX-2抑制剂，其胃肠副作用较小。但对磺胺过敏者禁用，长期使用可能增加心血管事件风险。用药期间需定期检查肝功能。
四、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏适合局部治疗腕关节肌腱炎或滑囊炎。外用药可直接作用于疼痛部位，减少全身副作用。皮肤破损处禁用，使用后需避免阳光直射。若出现皮肤瘙痒应停用。
五、麝香壮骨膏
麝香壮骨膏对腕关节劳损或风寒湿痹所致疼痛有一定缓解作用。中药成分能活血化瘀、消肿止痛。皮肤敏感者可能出现过敏反应，孕妇禁用。使用前应清洁皮肤，避免接触眼睛。
出现手腕疼痛时，建议避免提重物或重复旋转动作，可佩戴护腕提供支撑。急性期可冰敷15分钟缓解肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。若疼痛持续超过一周或伴随关节变形、麻木等症状，需及时就诊排查骨折、神经压迫等严重情况。日常注意保持正确手腕姿势，进行握力球训练增强腕部肌肉力量。
