70岁偏瘦老人可选择高蛋白、易吸收的营养奶粉，主要有全脂奶粉、中链甘油三酯配方奶粉、水解蛋白奶粉、钙铁锌强化奶粉、益生菌配方奶粉。
一、全脂奶粉
全脂奶粉含有优质蛋白和天然乳脂，适合消化功能正常的老年人。其脂肪含量较高，能提供充足热量帮助增重，同时含维生素A、D等脂溶性维生素。乳糖不耐受者需谨慎选择，可搭配乳糖酶服用。
二、中链甘油三酯配方奶粉
添加中链脂肪酸的奶粉更易被肠道直接吸收，适合胃肠功能减弱的老人。这类奶粉能快速供能且不增加胰腺负担，对存在慢性胰腺炎或胆囊疾病的患者尤为适宜，但需控制单次饮用量避免腹泻。
三、水解蛋白奶粉
通过酶解工艺将大分子蛋白分解为小肽段和氨基酸，显著降低过敏风险。适合存在蛋白质消化障碍或术后恢复期的老人，吸收率可达普通奶粉的两倍，但口感可能略带苦味。
四、钙铁锌强化奶粉
针对老年人常见的矿物质缺乏设计，每100克可提供每日所需钙量的50%以上。锌元素有助于改善味觉减退，铁剂可预防贫血，建议与维生素C同服促进吸收，肾功能不全者需控制摄入量。
五、益生菌配方奶粉
添加双歧杆菌等益生菌的奶粉能调节肠道菌群，改善营养吸收不良。适合长期便秘或使用抗生素的老人，冲泡时水温需低于40℃以保持菌群活性，开封后需尽快饮用。
选择奶粉时建议优先考虑老人的基础疾病和营养需求，初次尝试应从少量开始观察耐受性。冲泡时按说明书比例调配，避免过浓加重肾脏负担。可搭配燕麦片、蒸蛋等软质食物共同食用，每日饮用2-3次为宜。定期监测体重和血清白蛋白指标，若持续消瘦需排查糖尿病、甲亢等潜在疾病。注意奶粉不能完全替代正餐，仍需保证新鲜蔬果和优质蛋白的摄入，适当进行抗阻力运动帮助增肌。
