顺产后子宫脱垂主要表现为会阴部坠胀感、阴道口肿物脱出、排尿异常及性交不适。子宫脱垂根据程度可分为轻度、中度和重度，主要与盆底肌损伤、分娩创伤、长期腹压增高等因素有关。
1、会阴坠胀
患者常自觉会阴部有沉重下坠感，久站或劳累后加重，平卧时症状减轻。这是由于子宫位置下移牵拉韧带和盆底组织所致。轻度脱垂者可通过凯格尔运动锻炼盆底肌，中重度需结合子宫托或手术治疗。
2、肿物脱出
阴道口可见球形肿物突出，咳嗽或用力时增大。初期肿物可自行回纳，严重时需手动复位。伴随宫颈延长者可能出现黏膜溃疡或出血。需注意保持会阴清洁，避免摩擦感染。
3、排尿异常
可能出现压力性尿失禁、排尿困难或尿频尿急。因膀胱颈位置改变影响尿道闭合功能，合并膀胱膨出时症状更明显。建议避免提重物，排尿时可尝试用手托扶会阴辅助。
4、排便障碍
严重脱垂可能压迫直肠导致便秘或排便不尽感，合并直肠膨出者会出现肛门坠胀。增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯，必要时使用缓泻剂改善症状。
5、性交不适
阴道松弛及器官位置改变可能导致性交疼痛或快感减弱。产后应延迟至盆底功能恢复后再开始性生活，使用润滑剂减少摩擦，严重脱垂需先进行盆底康复治疗。
顺产后建议坚持盆底肌锻炼至少半年，避免长期咳嗽、便秘等增加腹压的行为。哺乳期结束后可咨询医生进行电刺激或生物反馈治疗。日常可多食用富含胶原蛋白的食物如猪蹄、银耳，帮助组织修复。若出现脱出物无法回纳、持续出血或感染症状，需立即就医评估手术指征。
