身上起小红点越挠越痒可能是皮肤过敏反应或接触性皮炎的表现。这种情况通常由外界刺激物引发局部免疫应答，导致组胺释放和血管扩张，形成瘙痒性皮疹。搔抓会进一步刺激神经末梢并加重炎症反应。
常见原因包括衣物摩擦、尘螨接触、花粉过敏或食物不耐受。部分患者可能对洗涤剂、化妆品中的化学成分敏感。皮肤干燥或屏障功能受损时更易出现此类反应。伴随症状可见局部皮肤发红、轻微肿胀或出现抓痕。
轻度症状可通过冷敷缓解瘙痒，使用无香料保湿霜修复皮肤屏障。避免搔抓和热水烫洗，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。记录饮食和接触物有助于识别过敏原。
若皮疹持续超过48小时、扩散至全身或出现水疱渗液，需就医排除湿疹、荨麻疹等皮肤病。医生可能建议氯雷他定等抗组胺药物，严重时需局部外用糖皮质激素制剂。过敏原检测可帮助制定预防方案。
