打冷嗝医学上称为“呃逆”是膈肌不自主痉挛引起的生理现象，通常由膈神经受刺激导致。多数情况下属于短暂性反应，但持续48小时以上需警惕病理性因素。
生理性因素
1. 快速进食或吞咽空气：冷饮、碳酸饮料或进食过快可能导致胃部膨胀，刺激膈肌痉挛。建议细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2. 温度骤变：冷空气、冷饮直接刺激咽喉部迷走神经，引发膈肌收缩。可通过缓慢饮用温水缓解。
3. 情绪波动：紧张、兴奋等情绪变化可能通过神经反射诱发打嗝，深呼吸或分散注意力有助于改善。
病理性因素
1. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管下端，可能伴随烧心、胸痛。需抑制胃酸分泌，常用药物包括奥美拉唑、雷贝拉唑等。
2. 中枢神经系统异常：脑卒中、脑肿瘤等疾病若影响延髓呼吸中枢，可能引发顽固性呃逆，常伴有头痛、呕吐。需通过头颅CT或MRI明确诊断。
何时就医
若打嗝持续超过48小时，或伴随吞咽困难、体重下降等症状，建议消化内科或神经科就诊，排除器质性疾病。
