白醋止痒可通过稀释外涂、冷敷缓解、联合芦荟胶使用等方式改善。皮肤瘙痒可能与蚊虫叮咬、干燥性皮炎、接触性过敏等因素有关。
白醋含醋酸成分，适当稀释后局部涂抹可暂时抑制神经末梢敏感度，缓解轻度瘙痒。建议将白醋与温水按1：3比例混合，用棉签蘸取轻擦患处，每日不超过2次。皮肤破损或湿疹发作期禁用。
冷敷配合白醋能增强止痒效果。将稀释后的白醋溶液浸湿纱布，冷藏10分钟后敷于瘙痒部位，每次不超过5分钟。低温可收缩毛细血管，减少组胺释放，适用于蚊虫叮咬后的红肿瘙痒。
合并使用芦荟胶能降低刺激风险。先涂抹含库拉索芦荟成分的凝胶，待吸收后再轻拍稀释白醋，两者协同可舒缓晒后或干燥引起的刺痒感。过敏体质者需提前在耳后皮肤测试。
持续性瘙痒伴皮疹、渗液时，可能与真菌感染或特应性皮炎相关，需就医排查。白醋无法替代药物治疗，严重过敏反应需及时使用抗组胺药。
