神经性耳聋可通过避免噪音损伤、控制基础疾病、改善生活方式等方式预防。神经性耳聋主要由内耳毛细胞损伤或听神经功能障碍引起，早期干预可有效延缓听力下降。
避免长期暴露于高强度噪音环境是预防的关键措施。持续接触85分贝以上噪音可能造成不可逆的内耳损伤，建议在嘈杂环境中使用降噪耳塞或耳罩。职业性噪音暴露者需定期进行听力筛查。
控制心血管疾病和代谢性疾病对预防至关重要。高血压、糖尿病等慢性病可能引起内耳微循环障碍，导致毛细胞缺血缺氧。规律监测血压血糖，遵医嘱服用降压药如氨氯地平、降糖药如二甲双胍有助于维持耳蜗血供。
保持健康生活方式能降低发病风险。戒烟可改善内耳微循环，限制酒精摄入能减少耳毒性损伤。均衡饮食中应包含富含维生素B12如动物肝脏、镁元素如深绿色蔬菜的食物，这些营养素对维持神经传导功能具有重要作用。
谨慎使用耳毒性药物可减少药物性耳聋风险。氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、某些利尿剂如呋塞米可能损伤听毛细胞，使用前需评估听力基础状况，用药期间密切监测听力变化。
突发听力下降或耳鸣持续加重时应及时就医。部分神经性耳聋在发病72小时内接受糖皮质激素冲击治疗可能改善预后，延误诊治可能导致永久性听力丧失。
