胃疼可以适量吃小米粥、山药、南瓜、香蕉、苏打饼干等食物养胃。胃疼可能与胃炎、胃溃疡、消化不良等因素有关，建议及时就医，在医生指导下服用药物并调整饮食。
功能主治：用于慢性胃炎及缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感（烧心）和反酸。
用法用量：口服，用30～50ml温水冲服。成人一次1包，一日4次，前3次于三餐前半小时，第...
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族维生素，质地柔软易消化，能减少胃肠负担。小米中的多糖成分可形成保护膜覆盖胃黏膜，适合胃炎或胃酸过多引起的胃疼。煮制时可搭配红枣增强补益效果，但糖尿病患者需控制摄入量。
2、山药
山药含黏蛋白和淀粉酶抑制剂，具有健脾养胃功效。其黏液质能在胃壁形成保护层，缓解胃酸刺激，适合功能性消化不良患者。建议蒸煮或煲汤食用，避免油炸烹调。对山药过敏者应禁用。
3、南瓜
南瓜富含果胶和类胡萝卜素，果胶可吸附胃内有害物质并促进溃疡面修复。其膳食纤维以可溶性为主，不会加重胃肠蠕动负担。胃疼期间建议食用南瓜羹或蒸南瓜，避免添加过多糖分。
4、香蕉
香蕉含有5-羟色胺前体和抗酸物质，能舒缓胃部痉挛并中和部分胃酸。成熟香蕉的柔软质地更易消化，适合胃溃疡恢复期食用。未成熟香蕉含鞣酸可能加重胃疼，应选择表皮出现褐色斑点的熟香蕉。
5、苏打饼干
苏打饼干呈弱碱性，可暂时中和胃酸缓解烧灼感。其低脂特性不会刺激胃酸过度分泌，适合作为两餐间的加餐。但长期依赖可能影响胃酸正常分泌，建议搭配牛奶食用增强营养。
二、药物
1、铝碳酸镁片
铝碳酸镁可直接中和胃酸并形成保护膜，适用于胃炎、胃溃疡引起的胃疼。该药能快速缓解烧心症状，但长期使用可能影响磷吸收，肾功能不全者慎用。
2、雷尼替丁胶囊
雷尼替丁作为H2受体阻滞剂，可抑制胃酸分泌，适用于十二指肠溃疡或反流性食管炎。用药期间可能出现头痛或腹泻，不建议与克拉霉素联用。
3、枸橼酸铋钾颗粒
枸橼酸铋钾能在溃疡面形成蛋白铋复合物，促进黏膜修复，多用于幽门螺杆菌感染治疗。服药后可能出现黑便属正常现象，但需与消化道出血鉴别。
4、多潘立酮片
多潘立酮通过促进胃排空改善消化不良，适合胃动力不足导致的胀痛。该药可能引起泌乳素升高，长期使用需监测激素水平，心脏病患者慎用。
5、复方谷氨酰胺肠溶胶囊
复方谷氨酰胺可直接营养胃肠黏膜，增强屏障功能，对应激性胃黏膜损伤效果显著。需整粒吞服避免破坏肠溶衣，与抗生素联用可提高幽门螺杆菌根除率。
胃疼期间应保持规律饮食，避免过饥过饱，每餐控制在七分饱。烹调方式以蒸煮炖为主，减少油炸、辛辣刺激。餐后适度散步有助于消化，但避免立即平卧。急性剧烈胃疼或伴随呕血、黑便时须立即就医。日常可记录饮食日志排查过敏原，胃病恢复期建议少量多餐，逐步增加膳食纤维摄入。
