尿潴留能否自行恢复取决于病因和严重程度。轻度功能性尿潴留可能通过调整生活习惯缓解，但器质性病变或急性尿潴留需医疗干预。

一、可能自行恢复的情况：

由药物副作用、精神紧张或产后暂时性神经麻痹引起的尿潴留，解除诱因后可逐渐恢复。建议保持膀胱区热敷，尝试听流水声诱导排尿，每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免憋尿。此类情况多发生在年轻人群，通常24-48小时内症状改善。

二、需医疗干预的情况：

前列腺增生、尿道结石或肿瘤压迫导致的机械性梗阻，需通过导尿术解除急性症状，后续可能需α受体阻滞剂如坦索罗辛、5α还原酶抑制剂如非那雄胺或手术治疗。神经源性膀胱需间歇导尿配合胆碱能药物如溴吡斯的明。伴随发热、血尿或肾功能异常者，提示可能存在尿路感染或肾积水，需立即就医。

日常应避免久坐、过量饮酒及辛辣饮食，可练习凯格尔运动增强盆底肌功能。糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测残余尿量。老年男性建议每年进行前列腺超声检查，发现排尿困难持续超过8小时或伴随下腹剧痛时，需急诊留置导尿管。长期尿潴留患者需注意预防泌尿系感染和肾功能损害，夜间可适当抬高床头减少尿液反流风险。