小孩从第一颗乳牙萌出时就可以开始刷牙。通常在6个月左右，乳牙开始长出，此时家长可以用干净的纱布或指套牙刷轻轻擦拭宝宝的牙齿和牙龈，帮助清洁口腔。随着孩子年龄增长，可以逐渐过渡到使用儿童牙刷和含氟牙膏，培养良好的刷牙习惯。
儿童口腔健康的关键在于从小养成良好的刷牙习惯。3岁以下的儿童可以使用米粒大小的含氟牙膏，3岁以上的儿童可以使用豌豆大小的含氟牙膏。家长应监督孩子刷牙，确保每次刷牙时间不少于2分钟，每天早晚各一次。刷牙时要注意清洁牙齿的各个面，包括外侧、内侧和咬合面。
儿童口腔健康的关键在于从小养成良好的刷牙习惯。3岁以下的儿童可以使用米粒大小的含氟牙膏，3岁以上的儿童可以使用豌豆大小的含氟牙膏。家长应监督孩子刷牙，确保每次刷牙时间不少于2分钟，每天早晚各一次。刷牙时要注意清洁牙齿的各个面，包括外侧、内侧和咬合面。
除了刷牙，儿童的口腔健康还需要注意其他方面。避免过多摄入含糖食物和饮料，尤其是睡前。定期带孩子进行口腔检查，及时发现和处理龋齿等问题。家长可以通过绘本、动画等方式，让孩子了解刷牙的重要性，培养他们的主动刷牙意识。良好的口腔卫生习惯不仅有助于预防龋齿，还能为孩子的恒牙健康打下坚实基础。
