老人斑可以通过医学手段和日常护理得到改善，但完全消除较为困难。
1. 医学治疗：
老人斑的医学治疗主要包括激光治疗、冷冻治疗和化学剥脱。激光治疗通过高能量光束破坏色素细胞，适用于较明显的老人斑。冷冻治疗使用液氮冷冻斑点，使色素细胞坏死脱落。化学剥脱则是通过化学物质去除表皮层，促进新皮肤生长。这些治疗方法需要在专业医生的指导下进行，治疗后需注意防晒和皮肤护理，以避免复发。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
2. 日常护理：
日常护理对老人斑的改善也有一定帮助。使用含有维生素C、维生素E、熊果苷等成分的护肤品，可以抑制黑色素生成，淡化斑点。防晒是预防和改善老人斑的关键，建议选择SPF30以上的防晒霜，并避免长时间暴露在阳光下。保持皮肤清洁和保湿，有助于改善皮肤状态。
饮食方面，多摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果、坚果等，有助于减缓皮肤老化。适量运动可以促进血液循环，改善皮肤代谢。保持良好的作息和心态，避免过度疲劳和压力，对皮肤健康也有积极影响。若老人斑面积较大或影响生活质量，建议及时就医，寻求专业治疗。
