脂肪填充脸部效果通常可维持5-10年，具体时间与个体代谢、填充技术及术后护理密切相关。

一、影响维持时间的核心因素：

脂肪存活率是决定效果持久性的关键。移植后的脂肪细胞在3-6个月内逐渐建立血运，存活部分可长期存在。采用精细化分层注射技术的机构，脂肪存活率可达50%-70%。过度减肥或体重波动超过10%会加速脂肪吸收，吸烟、熬夜等不良习惯也会缩短维持时间。

二、不同部位的维持差异：

面部活动较少的部位如太阳穴、苹果肌维持时间较长，可达8年以上。而鼻唇沟、下巴等频繁活动区域可能5年左右需二次补充。中面部深层脂肪移植比浅层注射更稳定，骨膜上移植的脂肪吸收率比皮下低30%左右。

三、延长效果的医学建议：

术后穿戴3-5天弹力面罩可减少肿胀，提高脂肪贴合度。前三个月避免高温桑拿或剧烈运动，防止新生血管受损。配合口服维生素E或红光理疗可促进血运重建，专业机构提供的脂肪胶SVF-gel移植能使存活率提升20%。

日常建议保持体重稳定，每月面部按摩促进循环，使用含积雪草苷的护肤品维护皮肤弹性。深海鱼类、坚果类食物有助于维持脂肪细胞活性，避免酒精及高糖饮食。若出现局部硬结或轮廓不平整，需及时复查评估是否需要射频溶脂或微量补充调整。规律作息和防晒护理对延长效果同样重要，每年进行1次超声检测可监控脂肪存活状态。