肚子疼通常指腹痛。月经吃凉的容易影响血液循环和刺激胃肠道，进而引起腹痛。一般情况下，月经吃凉的腹痛可以通过吃温热食物、适当运动、按摩、热敷、药物治疗等方式缓解。具体分析如下：
1、温热食物：可以尝试食用一些温热的食物，如暖汤、温热水或饮料。温热的食物可以有助于放松子宫肌肉，缓解腹痛症状。
功能主治：温经化瘀，理气止痛。用于寒凝气滞血瘀，妇女痛经，少腹冷痛，月经不调，经色暗淡。
用法用量：温开水冲服。一次1袋，一日2次，于月经前一周开始，持续至月经来三天后停服，连续服用三个月经周期。
2、适当运动：进行适度运动可以促进血液循环，缓解症状。一些低强度的有氧运动，如散步、瑜伽、轻度伸展运动，可能有助于缓解疼痛，并促进身体和心理的放松。
3、按摩：轻柔地按摩腹部可以促进血液循环，达到缓解腹痛的目的。但需要注意按摩的力度，以免疼痛加重。
4、热敷：可以使用热水袋或热敷物在腹部区域进行热敷，有助于放松肌肉、缓解痉挛和舒缓疼痛。
5、药物治疗：患者需遵医嘱使用田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物进行治疗，以达到缓解症状的目的。
如果腹痛严重或持续影响生活质量，建议咨询医生，以寻求更具针对性的治疗建议和方案。
