劳累了发晕可能是睡眠不足、低血糖、贫血、颈椎病、脑供血不足等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗进行改善。

1.睡眠不足：如果长期熬夜或失眠，可导致睡眠不足，从而在劳累后引起发晕。建议日常生活中养成良好作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。

妙纳 盐酸乙哌立松片(薄膜衣)

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功能主治：1.改善下列疾病的肌紧张状态：颈肩臂综合征、肩周炎、腰痛症。2.下列疾病引起的痉挛性麻痹：脑血管障碍、痉挛性脊髓麻痹、颈椎症、手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤)、外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤)、肌萎缩性侧索硬化症、婴儿脑性瘫痪，脊髓小脑变性、脊髓血管障碍、亚急性视神经脊髓病(SMON)及其他脑脊髓疾病。

用法用量：通常成人一次1片(以盐酸乙哌立松50mg)，一日3次，饭后口服。可视年龄、症状酌情增减。

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2.低血糖：如果长时间未进食，或者长期营养不良，可能导致体内血糖水平下降，从而出现头晕、乏力的情况。建议及时补充糖分，可适量进食糖水、糖块等缓解症状。

3.贫血：如果长期营养不良，可导致体内血容量减少，常表现出头晕、乏力等症状。患者可遵医嘱使用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵维B1糖浆II等药物治疗。

4.颈椎病：颈椎病患者在劳动后可能加重神经的压迫，从而引起头晕、颈椎疼痛、乏力等现象。患者可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物治疗。

5.脑供血不足：如果本身患有心血管疾病，劳累后可能导致脑供血不足，从而引起上述不适。患者可遵医嘱使用瑞舒伐他汀钙片、氨氯地平阿托伐他汀钙片等药物治疗。

如果症状未得到改善，建议及时就医。