假性近视没有真实的屈光度数。假性近视是由于长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩痉挛，造成暂时性视力模糊，但眼球结构并未发生实质性改变，通过充分休息或药物散瞳后视力可恢复正常。

假性近视的本质是调节功能异常，而非真正的屈光不正。当睫状肌过度紧张时，晶状体会暂时性增厚，使得平行光线聚焦在视网膜前方，形成类似近视的成像状态。这种状态在眼科检查中通过散瞳验光即可鉴别：散瞳后睫状肌麻痹，假性近视者的验光结果会显示无近视度数或度数显著降低。

假性近视的本质是调节功能异常，而非真正的屈光不正。当睫状肌过度紧张时，晶状体会暂时性增厚，使得平行光线聚焦在视网膜前方，形成类似近视的成像状态。这种状态在眼科检查中通过散瞳验光即可鉴别：散瞳后睫状肌麻痹，假性近视者的验光结果会显示无近视度数或度数显著降低。

日常生活中需重点区分假性近视与真性近视。若未及时干预，假性近视可能发展为真性近视。建议出现视力下降时先进行医学验光，避免直接配镜。控制电子屏幕使用时间、保持用眼距离、每40分钟远眺5分钟等措施能有效缓解睫状肌疲劳。学龄期儿童可每日进行眼球转动训练或热敷眼周，促进眼部血液循环。饮食上适当补充富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、深绿色蔬菜等，对维持眼健康有积极作用。