补血效果较好的药物包括复方阿胶浆、益气维血颗粒和当归补血口服液，需在医生指导下根据个体情况选择。
复方阿胶浆由阿胶、红参、熟地黄等成分组成，具有补气养血的功效，适用于气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠等症状。益气维血颗粒主要含猪血提取物、黄芪等，能改善缺铁性贫血导致的乏力、面色苍白。当归补血口服液以当归、黄芪为主，对血虚引起的月经不调、手脚冰凉有调理作用。
缺铁性贫血患者可配合摄入动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁元素的食物，同时补充维生素C促进铁吸收。气血不足者建议适量食用红枣、桂圆、黑芝麻等食材，避免浓茶、咖啡影响铁质吸收。日常保持规律作息，适度进行八段锦、太极拳等温和运动，有助于气血运行。
