咽炎是指咽部黏膜的炎症，常见症状有咽痛、干咳、咳痰等。当患者说话过多时，咽喉受到刺激，可能会导致咽炎症状加重，可以通过适当休息、多喝饮水、药物治疗等方式帮助改善。
1、适当休息：患者应尽量减少说话时间，尤其是大声和连续说话。在需要说话时，尽量保持轻声细语，以减轻咽喉的负担。
2、多喝温水：咽喉不适时，患者也需要多喝温水，有助于保持咽喉的湿润，从而缓解症状，但要避免饮用过热或过冷的饮料。
3、药物治疗：如果咽喉不适症状比较严重，患者就需要遵医嘱用药治疗，常用药物有复方金银花颗粒、阿莫西林胶囊等，能起到消炎的作用。
除以上方式外，还可以通过其他方式改善，例如饮食调理。如果咽炎症状一直未改善，建议及时就医，在医生的指导下对症治疗。
