更年期潮热可通过坤宝丸、更年安片、六味地黄丸等中成药治疗，通常由雌激素水平下降、自主神经功能紊乱、血管舒缩功能障碍、阴虚火旺、肝肾不足等原因引起。

1、坤宝丸：具有滋补肝肾、镇静安神的功效，适用于潮热伴失眠多梦者。药物成分包含女贞子、墨旱莲等，能调节内分泌失衡。服用期间避免辛辣食物，连续用药2-3个月经周期观察效果。

2、更年安片：含熟地黄、麦冬等滋阴成分，针对阴虚型潮热效果显著。症状表现为午后发热、手足心热时适用。可与谷维素联用改善神经调节功能，但脾虚便溏者慎用。

3、六味地黄丸：经典滋补肾阴方剂，适用于腰膝酸软伴潮热的患者。方中山药、山茱萸等可改善卵巢功能衰退引起的症状。建议搭配八段锦锻炼增强疗效，糖尿病患者需选择无糖剂型。

4、知柏地黄丸：在六味地黄丸基础上加知母、黄柏，适合潮热盗汗明显的阴虚火旺证。服药期间出现腹泻应减量，与激素替代疗法联用需间隔2小时。

5、逍遥丸：疏肝解郁类中成药，对情绪波动引发的潮热有调节作用。含柴胡、当归等成分，能缓解胸胁胀满症状。建议配合心理疏导，更年期抑郁倾向者优先考虑。

日常可增加豆制品、银耳等植物雌激素摄入，每周进行3次快走或瑜伽练习。穴位按摩选取三阴交、太溪穴，每日按压2次，每次5分钟。若潮热持续超过6个月或伴随严重心悸，需进行性激素六项和甲状腺功能检测。