避孕药可通过规范用药时间、掌握适应症、处理漏服情况、监测不良反应、定期体检等方式正确使用。避孕药通常由激素调节机制、子宫内膜变化、排卵抑制等原理发挥作用。
1、定时服药：短效避孕药需每日固定时间服用，建议设定手机提醒。长效避孕药按说明书间隔周期使用，延迟超过12小时可能影响药效。漏服后需在12小时内补服，超过时间需采取屏障避孕。
2、禁忌筛查：严重高血压、血栓病史、乳腺癌患者禁用雌激素类避孕药。哺乳期妇女可选择单纯孕激素制剂，35岁以上吸烟者需评估心血管风险。用药前应检测血压、肝功能及血脂指标。
3、漏服处理：单日漏服应立即补服并继续原计划，双日漏服需连续两天加倍剂量。三相片漏服需核对色标对应剂量，紧急避孕药应在72小时内服用，越早效果越好。
4、副反应应对：常见恶心症状可随餐服用缓解，突破性出血持续需就医。体重增加超过5%建议更换制剂，情绪波动明显者可尝试低剂量配方。严重头痛或视觉异常需立即停药。
5、周期管理：每年至少进行妇科超声和乳腺检查，连续使用3年需停药3个月。计划妊娠前应提前3个月改用屏障避孕，术后避孕需配合其他措施1周。
正确使用避孕药需配合低脂饮食和规律运动，减少高盐食物摄入以防水肿。建议每周进行150分钟有氧运动，瑜伽和游泳有助于缓解药物引起的肌肉紧张。用药期间每日饮水不少于2000毫升，定期补充维生素B族和镁剂。出现严重胸痛、黄疸或抑郁症状需立即就医，长期服药者每半年检测骨密度。储存时避免高温潮湿环境，不同剂型药物注意区分服用方法。
