口腔溃疡流血可通过局部用药、口腔护理、营养补充、避免刺激及就医处理等方式缓解。口腔溃疡医学称复发性阿弗他溃疡出血通常由黏膜损伤、维生素缺乏、免疫力下降、局部感染或机械摩擦等因素引起。

1、局部用药：

使用含氨甲环酸或重组人表皮生长因子的口腔溃疡贴片可促进止血和创面愈合。西地碘含片具有抗菌消炎作用，适合合并感染的溃疡。凝胶类制剂如曲安奈德口腔软膏能形成保护膜，减少摩擦刺激。用药需在医生指导下进行，避免长期使用激素类制剂。

2、口腔护理：

选用含氯己定的漱口水每日含漱3-4次，可减少口腔细菌滋生。刷牙时避开溃疡面，使用软毛牙刷轻柔清洁。出血期间暂停使用牙线，改用生理盐水冲洗口腔。避免含酒精的漱口产品，防止黏膜进一步受损。

3、营养补充：

缺乏维生素B12、叶酸或铁元素会延缓溃疡愈合。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物。短期可口服复合维生素B制剂，锌元素补充剂有助于黏膜修复。每日饮水1500ml以上保持口腔湿润。

4、避免刺激：

忌食辛辣、过烫或坚硬食物，减少对溃疡面的物理化学刺激。戒烟酒及碳酸饮料，避免酸性水果如柑橘类直接接触创面。纠正咬唇、颊等不良习惯，夜间磨牙者需佩戴防护牙垫。

5、就医处理：

持续出血超过48小时或溃疡直径大于1厘米时需就医。伴有发热、淋巴结肿大可能提示疱疹性口炎等感染性疾病。糖尿病患者出现顽固性溃疡需排查血糖控制情况。口腔癌前病变常表现为经久不愈的溃疡伴出血。

保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，每日睡眠不少于7小时。可尝试含服蜂蜜或芦荟凝胶辅助消炎，但糖尿病患者慎用。溃疡期间建议选择室温流质或软食，如南瓜粥、蒸蛋羹等。若一年内发作超过6次，建议到口腔黏膜科进行系统性检查，排除白塞病等自身免疫性疾病可能。观察溃疡愈合周期，正常情况下7-10天可自愈，超过两周未愈需病理活检。