龟头红斑多数情况下可以自行消失，具体取决于病因和个体情况。生理性刺激或轻微炎症引起的红斑通常无需特殊处理，保持局部清洁干燥后可逐渐消退。

一、生理性因素引起的红斑：

摩擦刺激或局部清洁不当可能导致龟头出现暂时性红斑。选择透气棉质内裤，避免使用刺激性洗剂，每日用温水清洗后保持干燥，一般3-5天可缓解。过度清洗反而可能破坏皮肤屏障，建议每日清洁不超过两次。

二、病理性因素引起的红斑：

真菌感染或细菌性龟头炎可能导致红斑持续存在或加重。真菌感染常伴随白色分泌物和瘙痒，细菌感染可能出现脓性渗出。需通过分泌物检测明确病原体类型，针对性使用抗真菌药膏或抗生素治疗。未及时干预可能发展为包皮龟头粘连或尿道炎。

日常护理需避免抓挠患处，暂停性生活至症状完全消退。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复。合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖，定期复查红斑变化情况。若红斑持续两周未改善或出现溃烂、排尿疼痛等症状，应及时就诊评估。