前列腺炎患者可以适度骑车，但需控制骑行时间和强度。长时间骑行可能压迫会阴部，加重前列腺充血和炎症症状。
1、急性前列腺炎：
急性发作期应暂停骑车。此时前列腺处于明显充血水肿状态，骑行产生的持续摩擦和压迫可能加剧尿频、尿痛等症状。建议卧床休息，配合医生进行抗感染治疗，待炎症消退后再逐步恢复低强度活动。
2、慢性前列腺炎：
稳定期患者可选择短途骑行，单次不超过30分钟为宜。优先选用宽大柔软坐垫的车型，骑行时保持上身直立姿势减少会阴压力。每周骑行2-3次，过程中如出现会阴胀痛或排尿不适需立即停止。日常可配合温水坐浴促进局部血液循环。
前列腺炎患者运动建议选择游泳、快走等无压迫性运动，每日保持30分钟有氧活动。饮食需避免辛辣刺激食物，多摄入西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物。注意规律作息避免久坐，每小时起身活动5分钟，夜间排尿后可行会阴部热敷缓解症状。
