长期咀嚼槟榔可能由机械磨损、化学腐蚀、牙龈萎缩、牙周病、口腔黏膜病变等原因引起牙齿损伤，可通过减少咀嚼频率、加强口腔清洁、定期牙科检查、修复治疗、戒除槟榔等方式干预。
1、机械磨损：
槟榔纤维粗硬，反复咀嚼会导致牙釉质表面磨损甚至裂纹。长期摩擦可能造成牙齿咬合面变平、边缘缺损，严重时暴露牙本质引发敏感。建议改用软毛牙刷轻柔清洁，避免冷热刺激饮食。
2、化学腐蚀：
槟榔中的槟榔碱和石灰混合物呈强碱性，会中和口腔酸性环境导致牙釉质脱矿。这种化学侵蚀常表现为牙齿表面泛白、粗糙，增加龋齿风险。咀嚼后立即用含氟漱口水可减缓腐蚀。
3、牙龈萎缩：
槟榔粗纤维反复摩擦牙龈缘，可能造成牙龈机械性退缩。伴随牙根暴露后会出现冷热敏感、根面龋等问题。使用牙线时需避免过度压迫牙龈，可选择含硝酸钾的脱敏牙膏缓解症状。
4、牙周病变：
槟榔渣滞留易滋生厌氧菌，可能与牙龈出血、牙槽骨吸收等因素有关，通常表现为牙齿松动、咀嚼无力等症状。需每年进行牙周刮治，配合使用甲硝唑含漱液控制感染。
5、黏膜损伤：
槟榔中的活性成分会刺激口腔黏膜，可能与纤维化病变、白斑等因素有关，常伴随黏膜变白、张口受限等症状。确诊需活检排除癌变，治疗采用曲安奈德口腔贴膜缓解炎症。
日常需限制槟榔每日摄入量在3颗以内，咀嚼后及时用冲牙器清洁牙缝。增加牛奶、奶酪等富钙食物强化牙釉质，定期进行口腔黏膜检查。出现牙齿持续疼痛或溃疡超过两周需立即就诊，重度牙体缺损者可考虑全瓷冠或贴面修复。戒除槟榔6个月后多数口腔症状可显著改善。
