牙齿健康的标准包括牙齿外观、功能状态、牙龈状况、口腔卫生及咬合关系五个维度。
1、外观完整：
健康牙齿表面光滑无缺损，釉质呈半透明乳白色，无肉眼可见的龋洞、裂纹或异常着色。前牙切缘无磨损，后牙咬合面沟壑清晰。四环素牙、氟斑牙等发育性染色提示釉质矿化异常。
2、功能正常：
咀嚼时无疼痛或酸软感，能有效研磨食物。冷热刺激无持续敏感，叩击音清脆。夜间无磨牙现象，开口度可达三横指宽度，颞下颌关节活动无弹响。
3、牙龈紧致：
牙龈呈粉红色，边缘呈刀削状紧贴牙颈部，探诊出血指数≤1。无红肿、溢脓或退缩，牙周袋深度≤3mm。按压无疼痛，口腔异味指数≤2级。
4、清洁达标：
菌斑显示剂染色面积＜20%，牙结石覆盖度＜1/3牙面。邻间隙无食物嵌塞，舌苔薄白。刷牙后探针划过牙面无软垢堆积，牙线使用无纤维残留。
5、咬合协调：
正中咬合时后牙广泛接触，前牙呈浅覆颌覆盖关系。侧方运动时工作侧多点接触，非工作侧无干扰。模型测量显示牙弓形态对称，Bolton指数协调。
维持牙齿健康需每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁邻面。建议每年接受一次专业洁治，龋易感者可使用氯己定漱口水。饮食控制精制糖摄入量＜25g/天，增加奶酪、苹果等高纤维食物咀嚼锻炼。出现牙龈自发出血、牙齿松动等表现需及时就诊。
