牛皮癣可通过保湿护理、光疗、局部用药、口服药物、生物制剂等方式治疗。牛皮癣通常由遗传因素、免疫异常、皮肤屏障受损、感染、精神压力等原因引起。
1、保湿护理：
皮肤干燥会加重牛皮癣症状，日常需使用含尿素、凡士林或神经酰胺的保湿霜，每日涂抹2-3次。避免使用碱性肥皂，沐浴水温控制在37℃以下，沐浴后立即涂抹保湿产品。选择纯棉透气衣物，减少皮肤摩擦刺激。
2、光疗治疗：
窄谱UVB光疗是安全有效的物理疗法，每周2-3次照射可抑制异常细胞增殖。治疗时需佩戴护目镜，照射后加强保湿。夏季需避免日晒加重，光疗期间禁用光敏性药物如四环素类抗生素。
3、局部用药：
糖皮质激素软膏如卤米松可快速缓解炎症，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司适用于面部皮损。维生素D3衍生物如卡泊三醇能调节角质形成，煤焦油制剂可减轻鳞屑。药物需轮换使用避免耐药性。
4、口服药物：
甲氨蝶呤通过抑制免疫反应控制中重度皮损，环孢素适用于快速进展期患者。阿维A酸可调节表皮分化，需监测肝功能。口服药可能出现胃肠道反应、肝肾毒性等副作用，需定期随访。
5、生物制剂：
TNF-α抑制剂如阿达木单抗、IL-12/23抑制剂如乌司奴单抗针对特定免疫通路。需筛查结核和乙肝后皮下注射，常见不良反应为注射部位反应。治疗期间避免活疫苗接种，每3-6个月评估疗效。
牛皮癣患者需保持均衡饮食，适量补充Omega-3脂肪酸，限制酒精及辛辣食物。每周进行150分钟中等强度运动如游泳、快走，避免剧烈运动诱发同形反应。建立规律作息，通过冥想、正念减压。皮损急性期避免搔抓，定期随访评估病情变化，合并关节症状需早期干预。
