咳嗽期间需避免辛辣刺激、生冷食物、高糖甜食、乳制品及酒精类饮品，以免加重呼吸道黏膜刺激或促进痰液分泌。

辣椒、花椒、芥末等辛辣调料会直接刺激咽喉黏膜，导致局部充血水肿，加重咳嗽反射。咳嗽期间建议选择清淡烹饪方式，如清蒸、水煮等。

冰淇淋、冰镇饮料等低温食物可能引发支气管痉挛，延长咳嗽病程。常温水果如梨可蒸煮后食用，既能润肺又避免冷刺激。

糖果、蛋糕等高糖食物会暂时抑制免疫细胞功能，增加呼吸道感染风险。蜂蜜虽有止咳作用，但需控制每日摄入量不超过30克。

牛奶、奶酪等可能增加痰液粘稠度，尤其对过敏性咳嗽患者不利。可用豆浆、杏仁奶替代，补充优质蛋白质。

酒精会扩张血管加重咽喉充血，同时抑制咳嗽中枢正常功能。咳嗽期间建议饮用罗汉果茶、菊花茶等具有润喉功效的饮品。

咳嗽期间建议保持每日1500-2000毫升温水摄入，室内湿度维持在50%-60%。适当食用银耳羹、百合粥等滋阴润肺食物，避免剧烈运动导致呼吸急促。若咳嗽持续超过两周或伴随胸痛、咯血等症状，需及时进行胸部影像学检查排除肺部器质性疾病。