灵芝孢子粉可在午饭后服用，餐后服用有助于减少胃肠道刺激，提高吸收率。
灵芝孢子粉含三萜类等活性成分，餐后胃酸分泌增加，脂肪类食物促进脂溶性成分溶解。食物缓冲作用降低对胃黏膜刺激，适合消化功能较弱人群。
功能主治：1.心绞痛：变异型心绞痛；不稳定性心绞痛；慢性稳定性心绞痛。2.心律失常：与地高辛合用控制慢性心房颤动和/或心房扑动时的心室率；预防阵发性室上性心动过速的反复发作。3.原发性高血压。
用法用量：通过调整剂量达到个体化治疗。安全有效的剂量为不超过480mg/日(12片)。1.心绞痛：一般剂量为每次2~3片(80-120mg),―日三次。肝功能不全者及老年人的安全剂量为每次1片(40mg)，一日三次。约在药后8小时根据疗效和安全评估决定是否增量。2.心律失常：慢性心房颤动服用洋地黄治疗的病人，每日总量为6-8片(240-320mg)，分三次或四次/日口服。预防阵发性室上性心动过速用洋地黄的病人)成人的每日总置为6~12片分3~4次口服。年龄1~5岁：每日量4-8mg/kg,一日分三次口服：或每隔8小时口服1-2片(40-80mg)。5岁：每隔6~8小时口服2片(80mg)。3.原发性高血压：一般起始剂量为每次2片(80mg)，一日三次。使用剂量可达每日9-12片(360-480mg)。对低剂量即有反应的老年人或体型瘦小者，应考虑起始剂量为1片(40mg)，口服，一日三次。
混合食物延缓胃排空速度，延长孢子粉在十二指肠停留时间。胆汁分泌增强有助于破壁孢子粉中灵芝多糖的乳化吸收，生物利用度提升约30%。
3、时间选择：
建议餐后30-60分钟服用，此时胃内pH值升至3-5区间。避开胃酸分泌高峰餐后2小时，避免与浓茶、咖啡因同服影响多酚类物质吸收。
胃食管反流患者需间隔90分钟以上，高脂饮食者应减少单次剂量至1-2克。与阿司匹林等抗凝药物需间隔2小时，防止叠加效应。
配合富含维生素C的猕猴桃或柑橘类水果，促进三萜类转化。避免与生冷海鲜同食，防止蛋白质凝结影响吸收效率。
每日2-3克孢子粉分次餐后服用效果最佳，配合快走等有氧运动可增强免疫调节作用。储存需避光防潮，破壁孢子粉开封后建议冷藏并在30天内用完。出现腹胀等不适时可调整为米汤送服，持续不适需停用并咨询中医师。
