幻肢痛可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、神经调控治疗、手术治疗等方式缓解。幻肢痛可能与神经损伤、大脑皮层重组、心理因素、残肢局部病变、中枢敏化等因素有关，通常表现为刺痛、灼烧感、痉挛等症状。
1、心理治疗：
认知行为疗法可帮助患者调整对疼痛的负面认知，通过放松训练、正念冥想等技术降低焦虑水平。镜像疗法利用视觉反馈重建肢体存在感，约60%患者疼痛程度减轻。团体心理支持能减少病耻感，改善社会功能。
2、药物治疗：
加巴喷丁通过调节钙离子通道抑制中枢敏化，普瑞巴林可减少谷氨酸能神经递质释放，阿米替林具有双重镇痛和抗抑郁作用。药物联用方案需根据疼痛性质调整，神经病理性疼痛首选抗惊厥类药物。
3、物理治疗：
经皮神经电刺激通过闸门控制理论阻断疼痛信号传导，参数设置建议80-100Hz频率。残肢按摩配合热敷可改善局部血液循环，每天进行15分钟关节活动度训练能预防肌肉萎缩。超声治疗对神经瘤引起的疼痛效果显著。
4、神经调控治疗：
脊髓电刺激术在硬膜外腔植入电极，通过发放脉冲电流干扰疼痛传导路径。重复经颅磁刺激作用于初级运动皮层，每周5次疗程可维持8-12周疗效。深部脑刺激需严格评估适应症，适用于难治性幻肢痛。
5、手术治疗：
神经切断术适用于明确的外周神经痛灶，背根入口区毁损术可阻断异常电信号上传。残端神经瘤切除术需配合术中神经电生理监测，术后配合康复训练可提升手术效果。植入式鞘内药物输注系统适合多模式治疗失败者。
建议每日摄入富含ω-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，限制咖啡因摄入量在200mg/天以下。进行水中运动或瑜伽可改善本体感觉，使用弹性绷带包扎残肢能减轻幻肢异常姿势感。保持7-8小时睡眠有助于疼痛阈值恢复，建立疼痛日记记录触发因素和缓解方式。
