睡醒胃疼可能由饮食不当、睡眠姿势不良、胃酸反流、胃炎、胃溃疡等因素引起。

睡前摄入辛辣、油腻或过冷食物刺激胃黏膜，高糖饮食促进胃酸分泌。建议晚餐选择小米粥、南瓜等易消化食物，避免咖啡、巧克力等刺激性食物。

奥美拉唑

四川科伦药业股份有限公司

功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。

用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。

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右侧卧位易导致胃酸反流，俯卧压迫胃部。睡眠时保持15度左侧卧位，使用楔形枕抬高上半身可减少胃酸逆流。

夜间空腹时间过长导致胃酸积聚，晨起分泌高峰刺激胃壁。睡前2小时进食苏打饼干、喝温牛奶可中和部分胃酸。

可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，通常表现为隐痛、恶心等症状。需进行碳13呼气试验，药物可选用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋。

可能与胃黏膜防御机制减弱、应激反应等因素有关，通常表现为规律性疼痛、黑便等症状。胃镜检查确诊后可采用泮托拉唑、瑞巴派特等药物，严重时需进行内镜下止血或穿孔修补术。

日常注意规律进食时间，避免睡前进食，选择温和食物如山药、猴头菇等养护胃黏膜。适度进行散步、八段锦等低强度运动促进胃肠蠕动，睡眠时穿宽松衣物减少腹部压迫。持续疼痛超过两周或伴随呕血、体重下降需及时消化科就诊。