缺钾患者需避免高钠加工食品、高草酸蔬菜、含咖啡因饮品、高糖食物及过量酒精摄入,日常可通过香蕉、菠菜、紫菜等富钾食物补充。
功能主治:1.治疗低钾血症各种原因引起的低钾血症,如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况,尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时(如洋地黄化的患者),需预防性补充钾盐,如进食很少、严重或慢性腹泻、长期服用肾上腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartte's综合征等。3.洋地黄中毒引起频发、多源性早搏或快速性心律失常。
用法用量:口服。成人每次1g(2片),每日2g(2次),早晚各一次,或遵医瞩。
1、高钠食品:
腌制肉类、罐头食品、速食面等加工食品含大量氯化钠,钠钾代谢存在竞争关系,过量钠摄入会加速钾离子排泄。建议选择新鲜禽肉、鱼类替代,烹饪时用柠檬汁、香草替代食盐调味。
2、草酸蔬菜:
菠菜、苋菜、竹笋等富含草酸的蔬菜,草酸与钾结合形成难溶性盐类阻碍吸收。此类蔬菜食用前应焯水处理,可搭配高钾的蘑菇、羽衣甘蓝平衡营养。
3、咖啡因饮品:
浓茶、咖啡、能量饮料中的咖啡因具有利尿作用,促使钾通过尿液流失。每日咖啡因摄入应控制在200mg以内,可改饮低因茶或椰子水补充电解质。
4、精制糖类:
蛋糕、糖果等高糖食物导致胰岛素分泌增加,促使钾离子向细胞内转移引发低钾血症。用新鲜水果如橙子、哈密瓜作为甜味来源,同时补充钾和膳食纤维。
5、酒精饮料:
酒精代谢消耗辅酶影响钾吸收,啤酒、烈酒等还会加剧利尿。饮酒时建议搭配牛油果、土豆等富钾食物,单日酒精摄入不超过15g。
缺钾人群每日应保证摄入2000-3000mg钾元素,除避免上述食物外,可食用煮熟的番茄、蒸南瓜、水煮毛豆等中高钾食材。运动后补充含钾电解质饮料,烹饪方式优先选择蒸煮保留钾元素。长期服用利尿剂或存在慢性腹泻者需定期监测血钾浓度,必要时在医生指导下使用氯化钾缓释片补钾。