腹泻水样便可通过蒙脱石散、口服补液盐、益生菌制剂等药物缓解，通常由病毒感染、细菌感染、食物不耐受、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等因素引起。

藿香正气水

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功能主治：解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。

用法用量：口服。一次5～10毫升，一日2次，用时摇匀。

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蒙脱石散通过吸附肠道内病原体及毒素发挥作用，对病毒性或细菌性腹泻均有效。该药物不进入血液循环，儿童及孕妇可在医生指导下使用。用药期间需注意与其他药物间隔2小时服用。

口服补液盐Ⅲ能纠正水电解质失衡，每袋溶解于250ml温开水后分次饮用。严重脱水时需静脉补液治疗。儿童及老年人腹泻时尤需警惕脱水风险，建议每次排便后补充100-200ml补液盐溶液。

双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌可恢复肠道微生态平衡，适用于抗生素相关性腹泻或菌群失调。需用40℃以下温水送服，避免与抗生素同服。疗程一般持续1-2周。

细菌性腹泻可选用诺氟沙星、黄连素等抗菌药物，但需经粪便培养确认病原体。病毒性腹泻禁用抗生素。伴随发热、血便时需及时就医，可能与志贺菌、沙门菌感染有关。

洛哌丁胺可短期用于非感染性腹泻，但禁用于发热或血便患者。肠易激综合征患者需配合低FODMAP饮食，避免摄入乳糖、果糖等促发酵物质。

腹泻期间建议选择米汤、苹果泥、白粥等低渣饮食，避免高脂高纤维食物。症状超过3天或出现持续高热、意识模糊等需急诊处理。恢复期可进行散步等低强度活动，逐步增加发酵乳制品摄入帮助重建肠道菌群。