皮肤划痕症可能由皮肤敏感、机械刺激、免疫反应、遗传因素、慢性荨麻疹等原因引起，可通过避免搔抓、冷敷缓解、抗组胺药物、免疫调节、光疗等方式治疗。

1、皮肤敏感：皮肤屏障功能较弱时易对外界刺激产生过度反应。减少使用碱性清洁产品，选择含神经酰胺的保湿霜修复屏障，避免热水烫洗加重敏感。

2、机械刺激：摩擦或压迫导致肥大细胞释放组胺。穿着宽松棉质衣物，剪短指甲避免无意抓挠，使用硅胶保护贴覆盖易受摩擦部位。

3、免疫反应：IgE介导的Ⅰ型超敏反应引发血管扩张。口服氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药，严重时短期联用孟鲁司特钠抑制白三烯。

4、遗传因素：家族性倾向与FCER1A基因变异相关。记录诱发因素日记，进行过敏原筛查，遗传咨询评估后代患病风险。

5、慢性荨麻疹：30%患者合并自身免疫性甲状腺疾病。检测抗TPO抗体，低剂量环孢素用于难治性病例，窄谱UVB照射改善皮肤反应阈值。

日常护理需避免剧烈运动导致出汗刺激，推荐游泳等低摩擦运动，饮食减少组胺含量高的发酵食品摄入，急性发作期可尝试燕麦浴镇静皮肤。症状持续6周以上需排查系统性疾病的皮肤表现。