带状疱疹的传播途径包括直接接触水疱液体、母婴垂直传播、共用物品间接接触、飞沫传播、免疫功能低下者易感。
1、疱液接触：带状疱疹患者水疱破裂后，疱液中含有高浓度水痘-带状疱疹病毒。皮肤直接接触疱液可能导致病毒传播，接触后需立即用肥皂水清洗，避免揉搓患处。
2、母婴传播：孕妇患带状疱疹可能通过胎盘或产道传染给胎儿。妊娠期感染可能引起胎儿畸形，分娩时接触产道疱疹可能导致新生儿播散性感染。
3、物品传播：病毒可在毛巾、衣物等物品表面存活数小时。共用贴身物品可能造成间接传播，患者衣物需单独清洗并用沸水消毒。
4、呼吸道传播：急性期患者呼吸道分泌物可能携带病毒。在密闭空间密切接触时，咳嗽产生的飞沫可能传播病毒，需保持室内通风。
5、易感人群：HIV感染者、肿瘤患者等免疫力低下人群更容易被传染。这类人群接触病毒后发病风险显著增高，建议避免接触活动期患者。
带状疱疹患者应保持皮疹覆盖，避免抓挠水疱。饮食宜选择富含维生素C的柑橘类水果和富含锌的牡蛎，有助于皮肤修复。适度进行太极拳等低强度运动可增强免疫力，但需避免剧烈运动导致水疱破裂。未接种疫苗的60岁以上人群建议接种重组带状疱疹疫苗。
