寻常型银屑病患者可通过温水沐浴、避免过度清洁、使用温和洗护产品、控制洗澡频率、及时保湿等方式护理皮肤。该疾病可能与遗传因素、免疫异常、皮肤屏障受损、感染诱发、精神压力等因素有关，通常表现为红斑鳞屑、皮肤干燥、瘙痒等症状。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
洗澡水温建议保持在37-40℃，过热会加速皮肤水分蒸发，导致鳞屑增厚。温水能软化角质层，减轻瘙痒感，但需避免长时间浸泡，单次沐浴不超过15分钟。沐浴后需用毛巾轻拍吸干水分，禁止用力擦拭。
选择无皂基弱酸性沐浴露，如丝塔芙、雅漾或适乐肤等产品。禁用含硫磺、水杨酸的强效去角质清洁剂，每周使用沐浴产品不超过3次。皮损急性期可仅用清水冲洗，沐浴时不用搓澡巾等物理摩擦工具。
冬季建议隔日洗澡，夏季可每日快速冲洗。频繁洗澡会破坏皮脂膜，加重皮肤干燥脱屑。运动后需及时清洁汗液，但需缩短接触时间。合并感染时需遵医嘱使用氯己定溶液冲洗。
沐浴后3分钟内涂抹含尿素、神经酰胺的保湿霜，如薇诺娜、理肤泉或艾维诺等品牌。厚涂皮损部位并按摩至吸收，每日保湿至少2次。可选择凡士林或含羊毛脂的封闭性软膏加强修复。
头皮银屑病需选用煤焦油或酮康唑洗剂，如露得清T/Gel或采乐。沐浴后外涂卡泊三醇软膏或他克莫司软膏。合并关节症状时，可配合38℃左右温泉浴，但需监测血压变化。
患者日常需穿着纯棉透气衣物，避免抓挠皮损部位。饮食注意补充维生素A、D及Omega-3脂肪酸，适量食用三文鱼、胡萝卜及坚果类食物。保持每周150分钟中低强度运动，如游泳、瑜伽等。皮损面积超过体表10%或出现脓疱、关节肿痛时需及时皮肤科就诊，必要时采用生物制剂或光疗干预。
