痛经可能发生在例假第五天，通常由子宫内膜脱落不完全、子宫收缩异常、激素水平波动、盆腔炎症或子宫内膜异位症等因素引起。轻微疼痛可通过热敷、休息缓解，严重者需就医排查病理因素。
功能主治：温肾、壮阳、益精。用于肾阳虚，症见神疲乏力，精神不振，腰膝酸软，少腹阴器发凉，精冷滑泄，肢冷尿频，性欲低下，功能性勃起功能障碍等，亦用于改善类风湿关节炎肾阳不足、风寒痹阻症引起的关节疼痛、肿胀症状
用法用量：口服，一次3粒，一日3次。疗程四周
月经后期未完全脱落的子宫内膜可能刺激子宫壁，引发痉挛性疼痛。保持适度活动促进经血排出，避免久坐加重淤血。
前列腺素分泌过多导致子宫过度收缩，疼痛可能持续至月经中后期。饮用姜茶、按摩下腹部有助于放松平滑肌。
黄体酮水平下降速度个体差异大，部分女性在月经后期仍存在激素失衡。规律作息、减少乳制品摄入可调节内分泌。
慢性盆腔炎可能在月经期加重疼痛，伴随腰骶酸胀、异常分泌物。需进行妇科检查，确诊后使用头孢曲松、甲硝唑等药物治疗。
异位内膜组织在月经期持续出血，疼痛常放射至直肠或腰部。腹腔镜手术或GnRH-a类药物如亮丙瑞林可控制病灶发展。
日常注意经期保暖，避免剧烈运动和生冷饮食。增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃摄入，练习温和的瑜伽猫式动作改善盆腔血液循环。疼痛持续超过3天或伴随发热、大量血块时，需超声检查排除器质性疾病。
