牙疼一般持续3-7天可能自行缓解，实际时间与龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙龈脓肿、牙周炎等病因相关。
1、龋齿：
浅表龋齿疼痛通常3天内消退，细菌侵蚀牙釉质引发短暂敏感。中龋可能持续1周，需清除腐质后充填治疗，伴随冷热刺激痛。深龋疼痛超过2周需根管干预，可能引发夜间自发痛。
2、牙髓炎：
急性牙髓炎剧痛持续5-10天，牙髓腔压力增高导致跳痛，需开髓引流。慢性牙髓炎隐痛可达2周，可能出现咬合不适，最终需根管治疗清除坏死组织。
3、智齿冠周炎：
阻生智齿周围软组织发炎疼痛约7-14天，伴随张口受限和淋巴结肿大。急性期需局部冲洗上药，反复发作建议拔除智齿。
4、牙龈脓肿：
牙龈局部化脓性炎症疼痛持续5-7天，可见半球形隆起伴波动感。需切开排脓配合甲硝唑等抗生素，可能伴随体温升高。
5、牙周炎：
中重度牙周炎疼痛反复发作，急性期持续10天以上，伴随牙齿松动和口臭。需龈下刮治配合派力奥软膏等局部用药，晚期可能需牙周手术。
建议疼痛期间避免过冷过热饮食，用软毛牙刷轻柔清洁患处。淡盐水漱口可减轻牙龈肿胀，布洛芬可短期缓解疼痛但需遵医嘱。咀嚼选择健侧减少刺激，含氟牙膏有助于预防龋齿复发。若72小时后疼痛未减轻、出现面部肿胀或发热，应立即口腔科就诊排除颌骨感染风险。定期洁牙和口腔检查能早期发现潜在问题。
