16岁长痘痘多数情况下会在青春期结束后逐渐好转，通常在18-25岁之间自然消退。青春期激素水平波动导致皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞是主要诱因。
功能主治：寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损，老年性、日光性或药物性皮肤萎缩、鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着皮肤病、银屑病。
用法用量：对其它角化异常性痤疮皮损局部外用0.1%软膏及对痤疮皮损局部外用0.05%软膏。...
一、青春痘的阶段性特征：
青春痘的发展可分为三个阶段。初期表现为黑头和白头粉刺，此时毛囊口尚未完全堵塞，保持皮肤清洁可有效控制。中期出现红色炎性丘疹，伴随轻微触痛，需避免挤压以防感染。后期可能形成脓疱或囊肿，局部红肿明显，这种情况建议就医处理。
二、加速恢复的日常护理：
每日两次温水洁面，选用温和的弱酸性洗面奶。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁产品。避免使用油性护肤品，选择标注"非致痘性"的保湿产品。保证7-8小时睡眠，减少熬夜对内分泌的影响。
三、需要医疗干预的情况：
当痘痘持续加重、形成瘢痕或伴随色素沉着时，建议皮肤科就诊。医生可能开具维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等外用药，中重度痤疮可配合多西环素等口服药物。光动力疗法对顽固性囊肿效果显著，但需专业医师操作。
饮食上限制高糖、高脂及乳制品摄入，每日饮用1500毫升水促进代谢。适量补充富含锌的牡蛎、坚果和维生素A丰富的胡萝卜、菠菜。每周进行3-4次有氧运动改善血液循环，但运动后需及时清洁汗液。保持规律作息和良好心态，避免焦虑情绪加重症状。
