非细菌性前列腺炎可能自行恢复，但需结合具体症状和诱因综合判断。该病属于慢性前列腺炎范畴，多数患者通过调整生活方式可缓解症状。

一、可能自行恢复的情况：

若由久坐、饮酒、辛辣饮食等生理性因素诱发，改变不良习惯后症状可能逐渐消退。建议每日温水坐浴15分钟，避免骑行等压迫会阴部运动，保持规律性生活排空前列腺液。可配合提肛运动改善盆底血液循环，每周3-4次慢跑也有助于症状缓解。

二、需医疗干预的情况：

当出现持续会阴部胀痛、尿频尿急超过一个月时，可能与盆底肌痉挛、神经敏化等病理性因素有关。临床常用α受体阻滞剂如坦索罗辛、植物制剂如普适泰片缓解症状。伴有焦虑抑郁情绪者，低剂量阿米替林可改善神经调节功能。物理治疗方面，生物反馈训练和微波热疗对顽固性疼痛效果显著。

饮食需限制辣椒、酒精等刺激性食物，每日饮水保持在1.5-2升。推荐食用南瓜籽、西红柿等富含锌元素食物，避免长时间骑自行车或摩托车。保持每周3次以上有氧运动，如游泳、快走等，睡眠时采用侧卧姿势减轻盆腔压力。症状持续加重或伴随血尿时需及时泌尿外科就诊，排除间质性膀胱炎等并发症。