老年人失眠可能由情志失调、饮食不节、劳逸失度、心脾两虚、肝火扰神等原因引起，可通过中药调理、针灸治疗、心理疏导、作息调整、饮食干预等方式改善。
功能主治：清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。
用法用量：口服，一次0.5~1袋，一日2次。
1.情志失调
情志失调是导致老年人失眠的常见原因，多因长期忧思恼怒或精神紧张导致气机郁滞。此类情况通常表现为入睡困难、多梦易醒、胸胁胀满等症状。治疗上可选用具有疏肝解郁功效的中药，如柴胡舒肝丸、逍遥丸、舒肝解郁胶囊等，帮助调节情绪，缓解因精神压力过大引起的睡眠障碍，同时建议家属多陪伴老人进行情感交流。
2.饮食不节
饮食不节指老年人晚餐过饱或食用辛辣油腻食物，导致胃肠负担加重，胃不和则卧不安。症状多见脘腹胀痛、嗳气酸腐、辗转反侧难以入眠。针对此类原因，可遵医嘱使用保和丸、枳实导滞丸、健胃消食片等药物以消食导滞、和胃安神。日常应注意晚餐七分饱，避免睡前饮酒或饮用浓茶咖啡，保持胃肠舒适有助于提升睡眠质量。
3.劳逸失度
劳逸失度包括过度劳累或长期缺乏运动，导致气血运行不畅，阴阳失衡。患者常感神疲乏力、头晕耳鸣、夜间盗汗或白天嗜睡夜间清醒。治疗需兼顾补气养血与调和阴阳，常用药物有归脾丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。建议老年人白天进行适量的太极拳或散步运动，避免久坐久卧，通过适度活动促进气血流通，从而改善因体力消耗不当引发的失眠。
4.心脾两虚
心脾两虚多见于年老体弱或久病之后，因心血不足、脾气虚弱导致心神失养。典型症状为心悸健忘、面色萎黄、食欲不振、睡眠浅且易惊醒。此属病理性因素，需在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸、安神补脑液等药物进行针对性治疗，以补益心脾、养血安神。护理上应注重营养均衡，多食用红枣、桂圆等滋补食材，避免过度思虑伤及心脾。
5.肝火扰神
肝火扰神常因老年人性情急躁或郁怒化火，火热内扰心神所致。临床表现多为失眠多梦、急躁易怒、口苦咽干、目赤肿痛。治疗原则为清肝泻火、镇心安神，可选用龙胆泻肝丸、朱砂安神丸、黄连上清片等药物。此类情况需特别注意情绪管理，避免剧烈情绪波动，居住环境宜安静凉爽，必要时配合中医针灸疗法以平抑肝火，恢复正常的睡眠节律。
老年人出现失眠症状时，除遵医嘱合理使用中药外，还应重视日常生活护理。建议建立规律的作息时间，每晚固定时间上床休息，睡前避免观看刺激性电视节目或使用电子设备。卧室环境应保持黑暗、安静且温度适宜，可尝试睡前用温水泡脚以促进血液循环。饮食上宜清淡易消化，晚餐不宜过饱，可适当饮用温牛奶或小米粥。白天应鼓励老人参与适度的社交活动和体育锻炼，如打太极、慢跑等，以增强体质并调节生物钟，若症状持续无改善，应及时前往医院就诊排查其他潜在疾病。
