弱视训练通常需要坚持3-6个月，具体时长与年龄、弱视程度、依从性、屈光矫正情况、遮盖治疗方案等因素相关。

1、年龄因素：儿童视觉发育关键期为3-8岁，年龄越小神经可塑性越强。6岁以下患儿坚持3个月训练可能见效，8岁以上需延长至6个月。训练方案需配合红闪仪、精细目力作业等工具。

2、弱视程度：轻度弱视视力0.6-0.8每日训练30分钟，3个月可见改善；中度0.2-0.5需每日1小时持续4个月；重度≤0.1需结合遮盖疗法6个月以上。使用串珠、描图等精细训练效果更佳。

3、治疗依从性：每周5天以上规律训练者，3个月视力提升可达2-3行；间断训练者需延长至5个月。家长需监督使用弱视治疗仪、网络训练软件等工具，保持训练日志记录。

4、屈光矫正：未佩戴合适眼镜者训练效果降低40%。全矫配镜后联合压抑疗法，训练周期可缩短1-2个月。需定期复查调整镜片度数，配合反转拍、立体视训练器械。

5、遮盖方案：传统遮盖法每日6小时需持续4个月，新型压抑膜需3个月。遮盖期间需进行穿针、插板等双眼分视训练，每月复查双眼视力平衡情况。

弱视训练需保证每日蛋白质摄入≥1.2g/kg，补充维生素A、D及DHA促进视神经发育。推荐乒乓球、羽毛球等球类运动增强眼肌协调，训练后冷敷缓解视疲劳。建立训练打卡制度，每2周检测视力表、对比敏感度等指标，持续6个月视力未改善需考虑调整压抑疗法强度或转视觉皮层刺激训练。