男性单侧肾脏捐献后，身体功能可通过剩余肾脏代偿维持正常代谢。术后可能出现短期腰痛、疲劳、血压波动等生理性反应，长期需关注肾功能储备下降、蛋白尿等潜在风险。
1、代谢调节：健康供肾者术后3-6个月，剩余肾脏肾小球滤过率可增加50%-60%代偿功能。每日饮水量建议维持在2000-3000ml，避免高盐饮食减轻肾脏负担。
2、运动管理：术后3个月内避免篮球、拳击等对抗性运动，6个月后逐步恢复游泳、快走等中低强度运动。核心肌群训练需在专业指导下进行，防止腹压骤增。
3、药物禁忌：终身禁用肾毒性药物如布洛芬、庆大霉素、造影剂等。高血压患者优先选择血管紧张素转换酶抑制剂类降压药。
4、监测随访：术后第1年每3个月检测血肌酐、尿素氮，之后每年1次全面体检。出现下肢水肿或夜尿增多需立即排查慢性肾病。
5、风险防控：单肾者泌尿系感染风险增加2-3倍，建议每日清洗会阴部，性生活中使用避孕套降低病原体传播概率。
术后饮食应控制蛋白质摄入量在0.8-1g/kg体重，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。规律进行有氧运动维持心肺功能，BMI建议控制在18.5-24之间。避免熬夜和过度疲劳，每年进行肾脏B超和尿微量白蛋白检测。
