隐形眼镜不建议终身佩戴。长期佩戴可能引发角膜缺氧、感染等眼部问题，需结合框架眼镜交替使用。

一、角膜健康风险：

角膜无血管依赖泪液和空气交换氧气，长期佩戴隐形眼镜会降低透氧率。日抛型镜片透氧性优于月抛，但连续佩戴超过10小时仍可能导致角膜水肿。临床数据显示，每日超时佩戴者角膜新生血管发生率高达34%，表现为红血丝蔓延至角膜边缘。

二、感染性疾病隐患：

护理不当易引发棘阿米巴角膜炎等严重感染。使用自来水冲洗镜片、超期使用护理液等行为会使感染风险提升8倍。细菌性结膜炎在隐形眼镜用户中发病率是普通人群的5倍，常见症状包括分泌物增多、结膜充血。

三、年龄相关适配变化：

40岁后泪液分泌量每年递减13%，佩戴隐形眼镜可能加重干眼症状。老视人群需要多焦点镜片，但调节能力下降会导致视觉质量降低。糖尿病患者角膜敏感度下降，佩戴隐形眼镜易发生角膜擦伤而不自知。

建议采用"3+2"佩戴模式：每周3天隐形眼镜配合2天框架眼镜，每年进行角膜地形图和内皮细胞计数检查。选择硅水凝胶材质的高透氧镜片，每日佩戴不超过8小时。游泳、洗澡等场景务必摘镜，出现眼红、畏光等症状立即停用。搭配人工泪液缓解干涩，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物有助于维持角膜健康。适度进行乒乓球等调节焦距的运动，可延缓视疲劳发生。