人流后不建议戴手套碰冷水。术后身体抵抗力较弱，接触冷水可能引发关节疼痛或感染风险增加。

人工流产术后子宫内膜存在创面，身体处于气血亏虚状态，此时需特别注意保暖防寒。冷水刺激可能通过神经反射引起血管收缩，影响子宫局部血液循环，延缓创面修复进程。戴手套虽能减少皮肤直接接触冷水，但无法完全隔绝低温传导，仍可能导致末梢循环障碍。

术后保暖注意事项：

术后两周内应避免接触任何形式冷水，包括洗漱、洗衣等日常活动。建议使用温水清洁，水温控制在38-40℃为宜。室内保持22-26℃舒适温度，空调出风口避免直吹。穿着长袖棉质衣物，重点保护腰腹部、手腕及足部。出现手脚冰凉时可饮用红糖姜茶促进血液循环，每日适量步行有助于气血运行。

术后饮食需保证每日60-80克优质蛋白摄入，选择鲫鱼豆腐汤、红枣枸杞乌鸡汤等温补膳食。忌食生冷瓜果、冰镇饮品等寒凉食物。两周内避免提重物及剧烈运动，可进行八段锦、经络拍打等温和养生操。保持会阴部清洁干燥，勤换卫生巾预防感染。如出现持续腹痛、发热或异常阴道流血需及时复诊。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，6个月内落实可靠避孕措施。