剖腹产伤口通常需要4-6周初步愈合，完全恢复需3-6个月。术后伤口愈合分为炎症期、增生期和重塑期三个阶段，具体时间因个体差异而异。

一、伤口愈合阶段与护理要点：

术后1-2周为炎症期，伤口可能出现红肿、渗液，需每日用碘伏消毒并保持干燥。建议使用医用腹带减少张力，避免提重物或剧烈活动。增生期持续至术后6周，瘢痕组织逐渐形成，可涂抹硅酮类凝胶预防增生。重塑期可达半年，瘢痕逐渐软化，期间应避免阳光直射伤口。

二、影响愈合速度的因素：

年龄超过35岁、贫血或低蛋白血症会延缓愈合。妊娠期糖尿病需将血糖控制在空腹5.3mmol/L以下。切口感染表现为持续疼痛伴脓性分泌物，需及时就医。子宫复旧不良或产后抑郁也可能间接影响恢复进程。

术后饮食应保证每日90g优质蛋白摄入，推荐鱼肉、蛋奶及大豆制品。伤口愈合期需补充维生素C和锌，如猕猴桃、牡蛎等。6周后可逐步进行凯格尔运动，3个月后恢复低强度有氧运动。哺乳期用药需咨询避免使用影响伤口愈合的药物。定期观察伤口变化，若出现异常硬结、流脓或开裂需立即就诊。保持良好心态，产后42天复查评估盆底功能及伤口状态。