荨麻疹发作期间不建议食用海鲜。海鲜属于高蛋白食物，可能诱发或加重过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等症状反复。

荨麻疹本质是皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加引起的局限性水肿反应，常见诱因包括食物过敏、药物刺激、感染等。海鲜中的异种蛋白可能作为过敏原激活肥大细胞释放组胺，进而引发风团和瘙痒。急性发作期需严格规避已知过敏食物，海鲜、坚果、蛋类等高致敏性食物均应限制摄入。

稳定期患者可尝试少量进食新鲜海鲜，观察是否出现皮肤反应。选择清蒸等低温烹饪方式能减少蛋白质变性带来的致敏风险。若既往有明确海鲜过敏史，则需长期避免食用带鱼、虾蟹等甲壳类海产品。日常饮食建议记录食物日志，帮助识别潜在过敏原。

除饮食管理外，荨麻疹患者需注意穿着宽松棉质衣物，避免搔抓和热水烫洗。环境温度骤变、情绪紧张可能诱发症状，外出时可携带氯雷他定等抗组胺药物应急。慢性荨麻疹患者建议定期检测过敏原，结合运动锻炼增强免疫功能，游泳、瑜伽等低强度运动有助于减轻应激反应。皮肤持续红肿或伴有呼吸困难时需立即就医。