孕妇可以服用三维B片，但需在医生指导下使用。三维B片主要含维生素B1、B6、B12等成分，可辅助改善妊娠期营养缺乏症状。

三维B片中的维生素B1参与能量代谢，有助于缓解妊娠疲劳；维生素B6能减轻孕吐反应；维生素B12对胎儿神经系统发育有积极作用。但过量补充可能导致不良反应，如长期大剂量服用维生素B6可能引发周围神经病变。妊娠期使用需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。

三维B片中的维生素B1参与能量代谢，有助于缓解妊娠疲劳；维生素B6能减轻孕吐反应；维生素B12对胎儿神经系统发育有积极作用。但过量补充可能导致不良反应，如长期大剂量服用维生素B6可能引发周围神经病变。妊娠期使用需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。

妊娠期营养补充应以均衡膳食为主，优先通过天然食物获取维生素B族，如全谷物、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。若存在严重孕吐或确诊维生素B族缺乏症，医生可能建议短期补充三维B片。同时需定期产检监测营养状况，避免与其他含B族维生素的补充剂叠加使用。日常注意保持适度运动，如孕妇瑜伽或散步，促进营养吸收代谢。