髋关节轻度退变可能是年龄增长、营养不良、过度劳累、骨质疏松、风湿性关节炎等原因导致的，需根据病因进行改善。

1、年龄增长：随着年龄的增长，可能会出现生理性髋关节轻度退化。属于正常现象，做好日常护理工作。

来氟米特片

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功能主治：(1)适用于成人类风湿关节炎，有改善病情作用。(2)狼疮性肾炎。

用法用量：1.成人类风湿性关节炎：口服。由于来氟米特半衰期较长，建议间隔24小时给药。为了快速达到稳态血药浓度，参照国外临床试验资料并结合Ⅰ期临床试验结果，建议开始治疗的最初三天给予负荷剂量一日50mg，之后根据病情给予维持剂量一日10mg或20mg。在使用本药治疗期间可继续使用非甾体抗炎药或低剂量皮质类固醇激素。2.狼疮性肾炎：口服。根据病情选择适当剂量，推荐剂量一日一次，一次20-40mg，病情缓解后适当减量。可与糖皮质激素联用，或遵遗嘱。

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2、营养不良：长时间的偏食，导致体内的营养物质缺乏，可能会引起骨骼萎缩，容易导致髋关节轻度退变。要做到营养物质均衡摄入，保证饮食合理均衡。

3、过度劳累：若是参加了剧烈运动，反复损伤髋关节，可能会导致髋关节轻度退变。需要避免剧烈运动，能达到预防的作用。

4、骨质疏松：大量的钙质流失，引起了骨骼结构改变，就容易造成髋关节轻度退变。患者可以谨遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片等药物治疗。

5、风湿性关节炎：受到了链球菌感染，引起了髋关节炎症。在反复刺激期间，可能会诱发髋关节轻度退变。患者可以谨遵医嘱使用来氟米特片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

出现髋关节轻度退变时，患者应及时就医，积极配合医生治疗。