放屁通常是指排气。建议从食物和药物两方面促进排气、缓解下腹胀。可以吃的食物一般有新鲜的蔬菜、新鲜的水果；可以遵医嘱服用的药物有乳酸菌素片、健胃消食片。具体分析如下：

一、食物

1.新鲜的蔬菜：芹菜、西红柿、胡萝卜等蔬菜中含有膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以补充营养。而膳食纤维可以促进肠道蠕动，从而改善下腹胀满、不排气的症状。

2.新鲜的水果：苹果、草莓、香蕉等水果中含有的营养成分也可以促进排气，还可以缓解下腹胀、腹痛等不适症状。

二、药物

1.乳酸菌素片：该药物可以促进食物消化，从而缓解下腹胀痛，还可以促进排气，有助于改善消化不良。

2.健胃消食片：其具有健胃消食的功效，可以促进胃肠道蠕动，从而改善脾胃虚弱引起的呃逆、下腹部胀满、反酸、腹痛等不适症状，还有助于排气。建议在医生的指导下服用该药物治疗。

如果通过上述方法无法改善不适症状，建议及时到医院进行治疗。