一般情况下，甘油三酯偏高3.22mmol/L不严重，属于轻度偏高，对身体不会造成比较大危害。具体分析如下：

甘油三酯是一种血液中的脂质，主要储存于体内的脂肪组织中，也存在于血液中的脂蛋白中。测定血液中甘油三酯水平可用于了解人体内甘油三酯代谢情况，可帮助医生排查高甘油三酯血症、动脉粥样硬化等疾病。在禁食12小时的空腹状态下，血液中甘油三酯水平的正常水平应小于1.70mmol/L，边缘升高为1.70mmol/L~2.25mmol/L，大于2.26mmol/L就属于升高。甘油三酯偏高3.22mmol/L是一种轻度偏高的情况，甘油三酯偏高常见于饮食不当、高脂血症、代谢综合征等，一般不会引起严重症状，患者不用过于担心。

如果甘油三酯水平一直未恢复正常，建议患者及时就医，完善进一步的检查，以便明确病因后对症治疗。平时也要做好生活调理，进行适当地运动，避免摄入高脂肪食物。